Description
Voelt u zich vaak moe en energieloos?
Wilt u uw immuunsysteem versterken en mogelijke verkoudheden of virussen voorkomen?
Bent u bedlegerig en wilt u uw lichaam ondersteunen om sneller te herstellen?
Vitamine C draagt bij tot verschillende belangrijke functies in ons lichaam.
Het is een belangrijke antioxidant die onze cellen beschermt tegen oxidatieve stress. Alle cellen in ons lichaam hebben het nodig om normaal te functioneren, omdat het helpt bij de opbouw van collageen en voor de normale werking van botten, tanden, kraakbeen, tandvlees, huid en bloedvaten.
Het is belangrijk voor de normale absorptie van ijzer en de normale werking van het zenuwstelsel. Het heeft een zeer gunstige invloed op het immuunsysteem, dat het zelfs beschermt in geval van intense lichamelijke inspanning.
De gemiddelde volwassene heeft 80 mg vitamine C per dag nodig om het hoofd te bieden aan oxidatieve stress en om een sterke immuunrespons te hebben. Vitamine C is een in water oplosbare vitamine, wat betekent dat een teveel aan vitamine C uit het lichaam wordt verwijderd.
