Description
Het is een feit dat dankzij onze snelle levensstijl, onze dagelijkse routines ook ongezond worden…
Ongezonde eetgewoonten, te weinig beweging, roken, alcohol drinken en toenemende stress zijn enkele van de belangrijkste oorzaken van een ongezonde levensstijl.
Als we echt willen begrijpen wat ontgiften inhoudt (en waarom het zo belangrijk is), moeten we eerst een beetje begrijpen hoe ons lichaam werkt.
We zweren dat het helemaal niet ingewikkeld is 🙂
We zijn tenslotte allemaal opgebouwd uit cellen die voedsel nodig hebben om te functioneren. Ze verwerken dat voedsel, verbruiken de energie, en scheiden de restjes uit.
Om de cellen gezond te houden, zijn er dus twee vloeistoffen in het lichaam – bloed en lymfevocht.
Het bloed werkt als een keuken, het levert voedsel aan elke cel.
De andere is lymfevocht, dat cellulair afval (vaak toxines genoemd) naar verzamelcentra vervoert. Daar worden ze verwerkt en vervolgens uitgescheiden, hoofdzakelijk via de urine.
Als we het lichaam in staat willen stellen goed te draineren, is er min of meer één oplossing!
En dat is stoppen met het innemen van zware en bewerkte voedingsmiddelen (die meer schadelijke afvalstoffen veroorzaken die het lichaam moet verwerken) en ze vervangen door levend en voedselrijk voedsel dat ons energie geeft en de spijsvertering stimuleert.
Bijzonder effectieve voedingsstoffen om het ontgiften te stimuleren zijn chlorella en spirulina die rijk zijn aan voedingsstoffen en chlorofyl, dat een alkalisch effect op het lichaam heeft. Tarwegras en gerstegras zijn ook effectief, en bevatten ook veel chlorofyl.
Als je kijkt, zijn dit de ingrediënten in onze Bio Detox mix!
